​Le Rainbow Chat est un groupe de discussion hebdomadaire qui aborde des thèmes de santé mentale, de bien-être et de soins de santé. Ce groupe est ouvert aux patients LGBTQIA2 traités à l’AMI et au GEC. Si vous souhaitez y participer veuillez demander une recommandation à votre professionnel de santé mentale du CUSM (psychiatre, inrmière, orthophoniste, ergothérapeute).

Les réunions en présentiel débutent le 24 mars 2023. Les vendredis de 10h30 à 12h00. PTR Salle de conférence ( P2.010 ) Institut Allen Memorial

Les animateurs: Rhiana, RTP Peer Mentor, Matthew, Occupational Therapist

Pour plus d’informations, vous pouvez contacter le coordinateur PTR l’adresse suivante: patricia.lucas@muhc.mcgill.ca

​Les groupes PTR – PAR (Plan d’action de rétablissement) s’adressent aux patients souffrant de troubles de l’humeur / psychotiques récemment sortis de l’hôpital, du TDP ou de l’hôpital de jour. Ces patients ont besoin d’un soutien supplémentaire après les soins aigus, y compris la stabilisation et la prise en charge. Les activités du PAR permettent aux participants de partager des routines pratiques, des stratégies et des ressources pour retrouver et maintenir le mieux-être. Le groupe encouragera l’espoir et le développement d’une vie bien remplie, indépendamment des symptômes persistants.

Durée: 6 semaines – 1x / semaine

En ligne via Zoom

Contenu:

• Session 1: À quoi ressemble le bien-être?

Activité de bien-être: ex.: Debout qui…

Exercice PAR: qu’est-ce que je ressens quand je vais bien?

• Session 2: À quoi ressemble le mieux-être pour moi?

Activité de bien-être: ex .: boîte de bonnes choses

Exercice RAP: élaboration d’une liste d’outils de bien-être

• Session 3: Que dois-je faire pour revenir à une vie significative?

Activité de bien-être: ex.: Manger en pleine conscience

Exercice PAR: élaboration d’un plan d’entretien quotidien

• Session 4: Qui peut me soutenir dans mon rétablissement? Ressources, éducation, droits des patients, autonomisation et RTP.

Activité de bien-être: ex.: Séance d’information RTP

Exercice PAR: atelier de prise de décision partagée animé par la liaison clinique

• Session 5: À quoi pourrait ressembler mon avenir?

Activité de bien-être: ex.: Forces personnelles (le dernier rouleau)

Exercice PAR: exploration du plan d’entretien hebdomadaire et mensuel

• Session 6: Au-delà du groupe

Activité de bien-être: ex .: discuter des «bonnes choses» dans nos boîtes

Exercice PAR: plans de maintenance / objectifs pour l’avenir

* À la fin de chaque séance, nous fixons des objectifs de bien-être personnels pour la semaine

Les groupes RTP –SMART (formation à l’autogestion et au rétablissement) sont destinés aux patients qui sont en soins de longue durée au sein de la Mission de santé mentale et de l’Institut Allan Memorial. Ces patients souffrent de symptômes négatifs importants (anhédonie), d’un manque de motivation nécessitant un regain de créativité et d’émotions positives.

Durée: 6 semaines-1x / semaine

En ligne via Zoom

Contenu:

• Session 1: Qui suis-je maintenant?

Et les activités expérientielles correspondantes, par exemple: qu’est ce qui est moi et qu’est ce qui est la maladie?

• Session 2: Exercice physique

Ex .: danser dans le noir

• Session 3: Surmonter les croyances auto-défaitistes

Ex .: le cercle de la positivité

• Session 4: Avoir une voix dans son rétablissement

Ex: atelier de prise de décision partagée animé par la liaison clinique

• Session 5: Exploration d’aventure

Ex .: Planifier votre journée parfaite

• Session 6: Gratitude et activités agréables

Ex .: Lettre de remerciement à moi-même

* il y a un 3-5 min. de méditation guidée (thématique) au début de chaque séance

En ligne via Zoom

Durée: Open-1x / semaine

Le RTPublication Zine est un magazine de petit format présentant des arts visuels, de la poésie et des témoignages rédigés par et rassemblés par des patients actuels et anciens de la mission de santé mentale du CUSM. Il donne aux patients une voix pour promouvoir le RTP, éduquer le personnel, les patients, la famille et les amis, réduire la stigmatisation, fournir un exutoire créatif, promouvoir la croissance et le développement personnels, et pratiquer et améliorer les compétences de groupe.

L’équipe Zine se réunit actuellement une fois par semaine via Zoom pendant 1,5 heure. Il existe de nombreux rôles différents à remplir au sein du groupe tels que rédacteurs, concepteurs, facilitateurs, contributeurs, rédacteur de minutes, etc.

Pour rejoindre l’atelier Zine, les participants doivent être référés par leur fournisseur de soins de santé et remplir notre PTR formulaire de référence.

Pour soumettre votre travail, veuillez nous envoyer un courriel à: rtpzinesubmission@gmail.com

En ligne via Zoom

Les pairs mentors ont collaboré avec le personnel clinique pour organiser des groupes de discussion familiaux à la fois à l’AMI et au GEC. En 2020, le Comité Famille RTP lancera une nouvelle série de réunions familiales au GEC et à l’AMI.

Durée: réunion d’une heure

Sachant que les familles donnent beaucoup et peuvent souffrir de stress chronique ou post-traumatique dû à la maladie de leur proche. Ils ont besoin, bénéficient et aiment le soutien.

Les familles partagent leurs histoires et répondent à quelques questions … en parlant d’espoir, de rétablissement, de difficultés, d’amour et de soutien.

Certains sont plus avancés que d’autres sur la voie du rétablissement et les échanges sont bénéfiques.

Exemple de questions posées:

1. Qu’est-ce qui est difficile en soutenant votre proche?
2. Croyez-vous au rétablissement?
3. À quoi ressemble une journée typique?